席子不是很干就睡了一晚上會著涼，或者是會中陰，感冒著涼都會有頭疼惡心，可以喝點兒熱水去去寒氣；三摸不管是何種涼席，用手摸上去必須是平整均勻光潔度強，越光滑越涼爽睡竹涼席的危害 2 冬天睡涼席的壞處1冬天天氣寒冷，睡涼席只會越睡越涼，不利于保暖2冬季是陽氣收藏的季節(jié)，應注意保暖，而腎臟是儲存陽氣的所在，冬天睡涼席只會消耗陽氣，引起手腳冰涼，陽虛腎虧，容易引起其他。

偷個懶，把我以前的回答搬過來 為什么我最底下被子很濕濕氣來自你的身體即使不出汗，人體也會通過皮膚向外散發(fā) 這些 遇到低溫物體就會凝結成水珠最下層的被子溫度最低，所以最容易潮濕估計你家里的室內氣溫比較低，鋪的被子也不夠厚可以在床面上先鋪一層 再鋪被子或者睡那種 下面是箱子；席子原本便是涼的，再加散熱風扇中央空調的持續(xù)減溫，人睡久了后非常容易受涼，會得了發(fā)燒感冒或是腹瀉這種病癥，并且席子一般 都較為硬，長期睡，會被壓迫血管和骨骼，身體素質不太好的老年人和得過頸椎病和肩周炎的人長期性睡席子，有可能會造成 舊患發(fā)作，寶寶皮膚柔嫩，免疫能力比不上成人，睡席子；當然可以如果是瘦人，席子下最好墊上一層毯子或褥子，否則會把骨頭處的皮膚硌破；那么就可以輕松地縮短他們占地面積，提高空間的利用效率，再拿出來使用的時候也不會因此導致變形，那么市面上可以供選擇的折疊涼席有哪些呢？具體應該從何入手進行購置呢？一折疊涼席好嗎 折疊涼席制作的工藝上，采取了中間留縫的方式，這樣比傳統(tǒng)的涼席更容易折疊折疊涼席優(yōu)點就是冬天好存放，但是睡一夏。

冬天涼席為什么會發(fā)霉可能是夏季睡了涼席后，未經清潔和干燥就被收起上面殘留很多的人體分泌物，霉菌可以充分利用其上的營養(yǎng)來發(fā)霉也可能是受潮導致的人們睡覺時會出汗，皮屑和灰塵很容易沉入竹席的縫隙中碰上潮濕的環(huán)境，螨蟲還會滋生，并且水蒸氣會被竹席吸收，因此竹席會發(fā)霉霉菌適應溫度很寬。

好處睡涼席可以降低皮膚表面溫度，使人睡覺的時候感覺不那么燥熱，是睡涼席的主要好處壞處涼席是夏季消暑佳品，但涼席陰寒，并非人人非宜比如身質虛弱人群容易導致寒邪入侵，從而引起反復肌肉和關節(jié)痛，也就是人們常說的風濕病另外涼席也是螨蟲的溫床，當人體皮膚直接接觸，易引發(fā)螨皮炎，出現(xiàn)接觸；不能，當然會很涼，但可以放在床的最下層，當床墊。